I benefici della Danza Orientale:  

• Aumento dell'autostima
• Riscoperta della femminilità
• Miglioramento di mobilità articolare, elasticità muscolare e postura
• Socializzazione e una maggiore consapevolezza di sè

I benefici dello Yoga: 

• Sviluppo di forza ed elasticità 
• Riequilibrio energetico e consapevolezza di sè
• Equilibrio corpo, mente, spirito 

"Danza e Yoga, l'abbraccio perfetto tra armonia del movimento e serenità dello spirito."

(cit. Lucia Malika)

Lucia Massaro, in arte Malika, è insegnante qualificata di Danze Orientali e Hatha Yoga. 

Fondatrice dell’ “Ass. Malika e le Lune del Sahara”, promuove la diffusione della Danza Orientale e Fusion attraverso corsi, formazioni di gruppo e individuali, spettacoli, organizzazione di eventi. 

E’ coautrice del libro “Danze Orientali. Evoluzioni in Movimento”, rivolto sia a chi voglia approfondire i vari aspetti della disciplina, che a coloro che intraprendono il percorso di insegnamento. 

E’ maestro federale di II livello e formatrice insegnanti della disciplina Danze Orientali, preparatrice per competizioni internazionali.  

Insegna Hatha Yoga, sia in affiancamento alla Danza, che come pura pratica di asana, respirazione e meditazione. Le sue lezioni si tengono principalmente in Puglia, in varie città d’Italia e all’estero. 

Anno accademico 2019/2020

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